Deelnemen aan de Eendaagse cursus is een fijne manier om je voor te bereiden op de bevalling wanneer..
• Je bijna uitgerekend bent en toch meer tegen de bevalling opkijkt dan gedacht.
• Je al een kindje hebt rondrennen en het fijn vindt samen met je partner bewust stil te staan bij de komst van dit kleintje.
• Je geen tijd of budget hebt voor een langere cursus.
• Je samen met andere koppels een heerlijke dag vol informatie, leuke oefeningen, lekker eten en ontspanning wil!
Wat komt er aan bod?
• Hoe een bevalling verloopt en de werking van je baarmoeder en hormonen
• Hoe creëer je een positieve bevalervaring
• Effectieve ademhalings- en ontspanningstechnieken
• Hoe je partner jou kan ondersteunen
• Bevalhoudingen voor de verschillende fasen van de bevalling
• Hoe je een geboorteplan maakt en zorgt voor een fijne samenwerking met je zorgverleners
• Hoe je zelf de regie kunt houden over je bevalling
Je kunt de cursus volgen vanaf 20 weken zwangerschap.
Kosten
€185,00 per koppel
Dit is inclusief:
• Een heerlijke vegetarische lunch
• Het boek ‘Positief over bevallen’ van Milli Hill
• Ondersteuning per email of telefoon, ook na de cursusdag
Het kan zijn dat je zorgverzekeraar een deel van de cursus vergoedt. Vraag het even na bij je verzekering!